ダイエット VS だいえっと」 では用語の説明をしています

ファスティング

今の体系に満足してますか?
ウエストサイズは?
肝脂肪が溜まっていませんか?

Home » ダイエット用語一覧 » ファスティング

ファスティング の説明

ファスティングは「断食」という意味で使用されますが、ファスティングダイエットは必要な栄養分を摂取しながら断食期を体に与えることにより、内臓や各器官に休息を与え有害物質を体外に排出することで体をきれいな状態にリセットすることを目的としたダイエット法です。
ファスティングダイエットは個人に合ったやり方で1日〜1週間の間で行います。
ファスティングダイエット中は体に必要な栄養分を含んだドリンクなどを摂取します。


ダイエット関連: 用語集