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ギムネマ酸

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ギムネマ酸 の説明

ギムネマシルベスタという植物から抽出される有効成分がギムネマ酸と呼ばれています。
ギムネマ酸は低インシュリンダイエットの一つで、糖の吸収を遅らせてインシュリンの分泌量を抑える効果があります。
血糖がエネルギーとして活用される率を高めて、体脂肪の蓄積を減らす効果があります。
ギムネマ酸には、グルクロン酸というブドウ糖に似た成分があり、その成分により舌が、甘みを感じなくなり甘い物への欲求を抑えると言われています。
食前に摂取する事がもっとも効果的とされています。

参照:
低インシュリンダイエット


ダイエット関連: 用語集