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肩こりも太る原因? (ダイエット関連)

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肩こりも太る原因?

毎日肩が凝ってて辛い、そんな思いをしている方がたくさんいるのでは?
まず、肩こりは姿勢の悪さや肩まわりが硬くなったりすることで起きます。
人間の体は繋がっていて、肩が凝ってつまっていると血液の循環が悪くなってしまいます。
そのことによって顔が浮腫んだりします。
お腹にお肉が付いたなど目に見えやすいところを気にする人が多いのですが、肩や肩胛骨、背中回りにお肉 がついた時は危険信号です。
毎日の姿勢を気をつけて、肩回しなどのストレッチや軽いエクササイズなどを行い、肩こりを解消しましょう!


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