ダイエット VS だいえっと」 では多数の「ダイエットQ&A」を紹介しています

甘いものが無性に食べたくなるんだけどどうしたいい? (ダイエット関連)

今の体系に満足してますか?
ウエストサイズは?
肝脂肪が溜まっていませんか?

Home » ダイエットQ&A » 甘いものが無性に食べたくなるんだけどどうしたいい?

甘いものが無性に食べたくなるんだけどどうしたいい?

意外かもしれませんが、肉を食べると落ち着きます。 意外にも効果的なのが肉や魚を食べること。肉や魚には、甘いものを食べたい欲求を抑えるといわれるチロシンというアミノ酸が含まれます。このチロシンが不足すると甘いものへの依存が高まるとされているのです。またアミノ酸は体をつくる最も重要な栄養素。だから肉んとると満足感が高く、甘いものを食べたい気持ちも収まりやすいと考えられます。


ダイエットQ&A: 種類別

食品・食材 水・ミネラル水 食べ方 カロリー 代謝 脂肪 太らない為に 部分痩せ ダイエット方法