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カロリーが同じなら、ダイエットには熱い料理と冷たい料理 (ダイエット関連)

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カロリーが同じなら、ダイエットには熱い料理と冷たい料理

熱い料理と冷たい料理、ダイエットには関係無さそうですが・・・

冷たい料理よりも温かい料理を食べる方が体を温めます。

体を温めると新陳代謝が高くなりカロリーを燃やしやすくします。
冷たい物は体を冷やすことになるので食べ過ぎると良くないですね。


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