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カロリー表 嗜好品

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嗜好品のカロリー表

《嗜好品》

◇あめ(1個) 12kal
◇板ガム(1枚) 12kal
◇しょうゆ(大さじ1) 13kal
◇トマトケチャップ(大さじ1) 18kal
◇ウイスターソース(大さじ1) 21kal
◇野菜100%ジュース(160ml) 30kal
◇みりん(大さじ1) 41kal
◇ビスケット(1枚) 43kal
◇せんべい(1枚) 53kal
◇チョコレート(1/4枚) 45kal
◇グラスワイン赤(100ml) 73kal
◇グラスワイン白(100ml) 73kal
◇ミルクティー(340ml) 104kal
◇ミルクココア(190ml) 106kal
◇カルーアミルク(1杯) 114kal
◇カステラ(1切) 128kal
◇ビール(1缶) 144kal
◇日本酒(1合) 196kal
◇チューハイ(1缶) 203kal
◇コーラ(350ml) 136kal
◇オレンジジュース100%%(350ml) 147kal
◇カフェオレ(300ml) 227kal


ごま・ナッツ類
油脂類
嗜好品


種類別 ダイエット方法

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