ダイエット VS だいえっと」 ではカロリー計算の情報を提供しています

カロリー表 緑黄色野菜

今の体系に満足してますか?
ウエストサイズは?
肝脂肪が溜まっていませんか?

Home » カロリー表 TOP » 肌や粘膜を保護する・ビタミン

緑黄色野菜のカロリー表

《緑黄色野菜》

◇グリーンアスパラ(1本) 4kal
◇ピーマン(1個) 7kal
◇オクラ(3本) 9kal
◇トマト(1個) 28kal
◇にんじん(1本) 38kal
◇クレソン(1本) 2kal
◇野沢菜(100g) 16kal
◇しし唐辛子(3本) 4kal
◇かぼちゃ(100g) 91kal
◇小松菜(100g) 14kal
◇ほうれん草(100g) 12kal
◇チンゲン菜(100g) 9kal
◇春菊(75g) 16kal
◇ブロッコリー(40g) 13kal
◇モロヘイヤ (50g) 19kal
◇菜の花(100g) 33kal
◇にら(50g) 11kal
◇さやいんげん(70g) 16kal


緑黄色野菜
淡色野菜
きのこ類
果物


種類別 ダイエット方法

食べて痩せる 飲んで痩せる サプリダイエット 運動する 器具を使う 日常のダイエット 部分痩せ その他