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カロリー表 穀類

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のカロリー表

《穀類》

◇ごはん(1杯) 160kal
◇赤飯(1杯) 274kal
◇もち(1切) 118kal
◇五目寿司(298g) 312kal
◇かっぱ巻き(1本) 124kal
◇いなり寿司(1個) 96kal
◇寿司いくら(1カン) 102kal
◇寿司中トロ(1カン) 84kal
◇寿司えび(1カン) 60kal
◇ビビンバ(342g) 607kal
◇親子丼(468g) 594kal
◇牛丼(555g) 564kal
◇チキンドリア(467g) 759kal
◇山菜そば(503g) 296kal
◇鍋焼きうどん(380g) 444kal


穀類
芋類
砂糖


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