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カロリー表 肉類

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のカロリー表

《肉類》

◇牛もも肉(40g) 80kal
◇牛肩肉(30g) 80kal
◇牛レバー(60g) 80kal
◇牛ヒレ肉(45g) 80kal
◇牛バラ肉カルビ(18g) 80kal
◇豚バラ肉(21g) 80kal
◇豚ロース(30g) 80kal
◇豚もも肉(45g) 80kal
◇豚ヒレ肉(70g) 80kal
◇鶏むね肉(75g) 80kal
◇鶏ささみ(75g) 80kal
◇鶏もも肉(70g) 80kal
◇手羽先(40g) 80kal
◇鶏レバー(70g) 80kal
◇ロースハム(40g) 80kal
◇ベーコン(20g) 80kal
◇ウインナーソーセージ(1本) 60kal
◇フランクフルト(1本) 180kal


魚類
肉類

豆・豆製品


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