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アロエダイエット

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アロエダイエット

生で食べる方法は、1番外側の葉を根元から切り水で洗って両側のトゲを取り除き食べやすい大きさに切って食べる。
ゼリー部分を食べる方法は、水できれいに洗ってトゲ、皮を取り除いて食べる。
おろし汁は、水で洗ってトゲを取りおろし金などでおろしてガーゼでこす。
煎じ汁は、水で洗って薄くスライスし鍋に水、切ったアロエを入れて沸騰したら弱火で1時間煮詰め煮汁をこします。
アロエの成分には強い下剤的効果があるので、妊娠中や生理中の使用は避けたほうがよいです。


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