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あっという間にくびれ作り

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あっという間にくびれ作り

姿勢を正して両足は肩幅に、胸の前で両手を広げ中指の先だけを合わせます。
息を吐きながら体を右にねじって5秒キープし、両手のつなぎ目が常に胸の中心にくるように並行に動かし、初めの姿勢に戻します。
次に左に体をねじって5秒キープします。
この時、腕だけ動かしたり足を曲げたりはしない事。
次に、いすに座り腹筋を使う意識で太ももをいすから少し上げ30秒キープ。
いすをつかんでもいいですが腰が反らない様に注意しましょう。
左足も同様にし、慣れてきたら両足いっぺんに行いましょう。

ウエストくびれメジャーベルト M-L (1枚入)
【ウエストくびれメジャーベルト M-Lとは】
サウナ+補正機能で発汗してウエストラインを集中シェイプ!
発汗・サウナ機能
気密性の高いゴム素材を使用。熱を逃さず集中発汗!サウナ効果!
補正機能
クロスベルト+パワーネット+ボーンでウエストをしっかり引き締め、くびれをメイク!
フロント:クロスベルト
上下別々のベルトでボディラインにフィット!
バック&サイド:パワーネット、ボーン
内側のクロスのパワーネットがゆるんだ脇腹を引き締め!また、2本のボーンで腰ラインスッキリ!
前面部のみ伸びない生地で引き締め!
背面部は伸縮性のある生地で動作もラク!
ピタッと装着簡単な面ファスナー
目盛り付!日々のエクササイズのモチベーションもUP!
【使用方法】
・左右からグッと引っ張る構造でくびれをメイクします。
・ベルトをウエストに巻き、グッと引っ張りながら、面ファスナーをとめます。



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